Gesund auf dem Platz – ein moderates Fitnesstraining mit vielen Tennismomenten

Mit diesem Fitnesspaket wollen wir alle ansprechen, die auch mal etwas für ihre Beweglichkeit und Begleitfitness tun wollen. Im Gegensatz zum Cardiotennis versuchen wir in "Gesund auf dem Platz" die Beweglichkeit, Kraft und Balance anzusprechen. Die Beats sind etwas ruhiger und es wird auch mal etwas entspannt.

Dieser Kurs ist nicht von der ZPP zertifiziert, weil wir hier deutlich mehr Tennis spielen dürfen und wollen. Es geht hier viel um Gruppenspiele und Spaß, manchmal aber eben leider, so fürchterlich es sich anhört, auch um "Übungen", die alleine nur selten Spaß machen.