Man ist die ganze Zeit unterwegs, es läuft Musik und die Übungen bringen jeden individuell an die Grenzen des eigenen Körpers. Es ist einfach fantastisch, um Tennis mit hartem Workout zu verbinden.
Beim Cardio Tennis wird Wert auf Bewegung gelegt. Der Anspruch eines jeden Teilnehmers ist es, die eigene Herzfrequenz stets im aeroben Bereich zu halten. Dabei wechseln sich intensive Übungseinheiten mit kurzen Ruhephasen ab - ohne dabei völlig zur Ruhe zu kommen. Sprints, Krafttraining und Laufübungen werden mit Tennis vereint. Dabei verbessert sich das Tennis des jeweiligen Akteurs kontinuierlich
Während des Trainings werden so viele Bälle geschlagen, dass sich das Tennisniveau natürlich steigert.

Cardio Tennis hat so viele Vorteile. Jeder kann sein Anstrengung selbst dosieren und bestimmt sein eigenes Limit. Weiterhin bietet dieses Training dem begeisterten Tennisspieler die eigene Fitness zu steigern und dabei trotzdem einen Schläger in der Hand zu halten. Eintöniges Trainieren an Geräten im Fitnessstudio wird durch gruppendynamisches Spiel und ganz viel Spaß am Spielen ersetzt. Und richtig fit wird man dabei auch!

Gespielt und trainiert wird jeden Dienstag in Gruppen bis zu zwölf Personen bei Fränki
Kosten für alle: 5 € (es können auch vereinsfreie Trainierende teilnehmen)

TV Süd Liga – Wer will, der kann…

Wir wollen 2023 für alle Tennisspielenden unsere TV Süd Liga starten.Diese Vereins-Liga ist vor allem für Anfänger und Hobbyspieler gedacht, die Tennis auch mal gegen andere Gegner aus dem Verein spielen wollen. Alle ab 14 Jahre können teilnehmen! 

Es ist kein Problem, wenn ihr in Mannschaften gemeldet seid.Vereinsfremde Spieler können gegen eine Gebühr von € 50,00 je Saison teilnehmen. Im Winter können an speziellen Samstagen für 5,00 € pro Spiel und Spieler Ligaspiele durchgeführt werden.

Am 1. Mai wollen wir ein "Kick Off"-Turnier organisieren. Bei diesem Turnier werden die "Klassen" ausgespielt. Die unteren Klassen werden nach Absprache anfängerfreundlich gestaltet – Grüne Bälle.Meldet euch bitte unter liga@tv-sued.de an. 

Aktionspaket "Vollgas" für nur 124,95 €

• volle Mitgliedschaft bis 31/12/2023
• 3 x Cardio Tennis
• 2 x Absolute Beginner oder Gruppentraining
• 1 x Aprés Training, Bratwurst und Cola-Rum (Alternativ: Aperol)
• kein Arbeitsdienst im ersten Jahr

Aktionspaket "Gesund & Glücklich" für nur 124,24 €

• volle Mitgliedschaft bis 31/12/2023
• 3 x Motion on Court
• 2 x Absolute Beginner oder Gruppentraining
• 1 x Aprés Training, 1 Stück Donauwelle, Tasse Kaffee inkl. Grappa (zur Not auch mit Sahne)
• kein Arbeitsdienst im ersten Jahr